歩く・立ち上がる・階段・靴下…日常の“当たり前の動き”で股関節が痛む方へ。
うるま市の専門整体だからこそ、痛みの本当の原因を見極め、改善への一歩を一緒に進めます。
股関節の痛みは、体重をかけるたび、暮らしの中で毎回“思い出す不快感”になっていませんか？
- 朝起きようとしたら腰が動かなくなり、仕事を休むことになった(うるま市、40代男性)
- 重いものを持った瞬間に激痛が走り、それ以来前かがみになるのが怖い(沖縄市、50代女性)
- 何度もぎっくり腰を繰り返していて、いつまたなるか不安で仕方がない(那覇市、30代男性)
- ぎっくり腰から1ヶ月経っても完全に良くならず、違和感が残っている(沖縄市、40代男性)
もし一つでも当てはまるなら、それは股関節だけの問題ではなく、筋膜の硬さや痛みをかばう動きの癖が全身に広がっているサインかもしれません。
当院では、その場しのぎではなく、筋膜の滑りを良くして全身の連動を整えることで、股関節の痛みを解消し、あなたが本来持っている「スムーズに動ける体」を一緒に取り戻します。
股関節の痛みは、原因も回復のペースも人それぞれです。
当院では、状態を一緒に確認しながら、無理のない方法で改善を目指します。
整体は初めてでも大丈夫です。まずは“話してみるだけ”から始めてみませんか？
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「整体は初めてで少し不安…」という方もご安心ください。
初回は無理に通院を勧めたり、回数券を提案することはありません。
まずは、今のお身体の状態を一緒に確認するところから始めています。
※ 初回はご希望が集中しやすいため、早めのご予約をおすすめしています。
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当院で股関節の痛みを解決された方の声 （うるま市・沖縄市など近隣地域の実例）
歩くのが楽しみになりました
60代女性(うるま市)
股関節の痛みで、買い物に行くのも億劫になっていました。
整形外科では「加齢ですね」と言われて、どうしたらいいのか分からず困っていました。
マッサージも試しましたが、その場だけで、すぐに戻ってしまいました。
こちらで体全体を診てもらい、骨盤の傾きや歩き方の癖を指摘されて驚きました。
施術を重ねるごとに、歩くときの違和感が減っていき、3ヶ月後には散歩が楽しみになるまで回復しました。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
※写真はイメージです。
階段を気にせず降りられるようになりました
50代男性(沖縄市)
階段を降りるときに股関節が痛んで、仕事中も気になっていました。
湿布を貼っても変わらず、年齢のせいだと諦めかけていました。
先生は、股関節だけでなく、体の使い方まで丁寧に見てくれました。
立ち方や歩き方の癖を教えてもらい、セルフケアも続けた結果、1ヶ月ほどで階段の痛みがなくなりました。
今では階段を避けることもなくなりました。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
※写真はイメージです。
靴下が楽に履けるようになって嬉しいです
40代女性(うるま市)
朝、靴下を履くときに股関節が痛んで、片足立ちができませんでした。あぐらをかくのも辛くて、日常生活が不便でした。
こちらで施術を受けて、股関節の硬さだけでなく、骨盤や筋膜の問題も指摘されました。
施術後は動きがスムーズになり、4回目くらいから靴下が楽に履けるようになりました。
諦めずに相談して本当に良かったです。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
※写真はイメージです。
なぜ股関節の痛みは長引くのか?当院が考える3つの原因
股関節の痛みがなかなか取れないのは、股関節そのものだけに問題があるわけではありません。
多くの場合、以下の3つが複雑に絡み合っています。
原因① 筋肉を包む膜(筋膜)が硬く滑りが悪くなっている。
股関節周りの筋膜は、腰、骨盤、膝、足首まで全身でつながっています。
痛みの原因が、実は離れた場所の筋膜の硬さにあることも少なくありません。
痛い部分だけを揉んでも、根本が残っていればすぐに戻ってしまいます。
原因② 痛みをかばった体の使い方が何年も癖になっている
股関節が痛いと、無意識にかばった動きをするようになります。
片方の足に体重をかける、腰を曲げて歩くなど、痛みを避けるための動作が癖になり、それがさらに股関節や骨盤に負担をかけます。
原因③ 股関節だけを見て、全身のバランスが整っていない
股関節の痛みは、骨盤の傾き、背骨のバランス、足首の動きなど、全身のつながりの中で起きています。股関節だけを施術しても、全身の連動が整っていなければ、再び負担がかかります。
なぜ他では良くならなかった股関節の痛みでも当院なら改善が期待できるのか？
理由1：「動きの中で診る」丁寧な検査と評価
当院が最も重視しているのは、検査と評価です。
立った姿勢だけでなく、歩く、しゃがむ、階段を昇るなど、実際の動きを必ず確認します。
レントゲンやMRIでは見逃されがちな「動きの癖」「負担の連鎖」を把握することで、痛みの本当の原因を見極めます。
検査の結果をもとに、あなたに合った施術計画を立てます。
理由2：筋膜・骨盤・動きを総合的に整える施術
当院では筋膜・関節・動作を総合的に評価し、あなたに合わせた施術を組み立てます。
特に「筋膜マニピュレーション」は当院の強みです。国内外の医療現場でも活用されている手法で、股関節だけでなく骨盤・腰・背中など全身のつながりを整えます。筋膜だけに決めつけず、必要に応じて関節調整や動作修正も組み合わせます。
デスクワークや立ち仕事による股関節の痛み、何年も繰り返す痛みにも対応。強く揉んだり無理に引き伸ばすことはせず、体に負担をかけずに丁寧に整えます。
理由3：理学療法士・作業療法士の国家資格と30年の経験、そしてスポーツ分野での実績
院長の川端は、理学療法士と作業療法士の2つの国家資格を持ち、30年で延べ40,000人以上の施術実績があります。
病院勤務時代からスポーツ分野にも携わり、プロ野球選手の春季キャンプに声がかかるほどの経験を積んできました。
整形外科の医師からも推薦をいただいており、医学的な知識と豊富な経験をもとに、安全で効果的な施術を提供しています。
施術の流れ
これらの原因を踏まえ、当院では症状に関わらず、まず同じ流れで体の状態を確認した上で施術を行います。
写真は左右にスライドできます
ステップ1：詳細なカウンセリングで症状を徹底分析
最適な施術のために、痛みやしびれに特化したカウンセリング表 にご記入いただきます。
その後、痛みの部位・強さ・いつからかなど を詳しく伺います。
ステップ2：独自の検査方法で痛みの原因を特定
カウンセリングの情報を基に、独自の検査方法で痛みや不調の原因を明らかにします。
どの動作で痛みが出るのか、姿勢や身体のバランスを細かくチェックし、何が原因で今の状態になっているのかを徹底的に調べます。
ステップ3：検査結果をもとに施術方針を説明
施術前に、体のバランスや痛み・しびれの原因を説明します。
状態を理解した上で、施術を進めていきます。
ステップ4：あなたの症状に合わせた施術で、動ける体へ
施術はすべて代表が担当し、流れ作業ではなく、一人一人の状態に合わせて行います。
関節をスムーズにするアプローチと筋膜リリースを組み合わせたリカバリー独自の整体で、体の変化を見ながら最適な施術を行います。
ステップ5：自宅でできるセルフケア指導で再発予防
施術前後の変化を体感し、施術の目的や結果を説明し、今後の施術計画をお伝えします。
また、日常生活の注意点やストレッチを、その場で実際に行いながら分かりやすくお伝えします。
痛みが再発しにくい身体を作っていきます。
通院の目安について
股関節の痛みの改善には、症状の程度や原因によって個人差がありますが、初回から変化を感じていただけるケースが多いです。3〜4回の施術で、日常生活が楽になることを目指します。
股関節の痛みの症状が落ち着く目安通院回数
【軽度】
歩くときに少し違和感がある、長時間座った後に股関節が重だるい
期間:約1ヶ月 / 回数:約4〜6回
【中度】
階段の昇り降りで痛みがある、靴下を履くときに股関節が痛む、長時間歩くと痛みが強くなる
期間:約2〜3ヶ月 / 回数:約8〜12回
【重度】
歩くだけで強い痛みがある、股関節の可動域が大きく制限されている、夜間痛がある
期間:約3〜4ヶ月 / 回数:約12〜16回
※症状の程度や原因によって個人差があります。初回のカウンセリングと検査で、あなたに合った通院計画をご提案いたします。
股関節の痛みのあるときにやってはいけないこと
１．患部を強く揉む・押す
股関節が痛いからといって、強く揉んだり押したりすると、かえって炎症が強くなることがあります。筋肉や筋膜を傷めて、痛みが長引く原因になります。
２．無理に動かす・ストレッチする
痛みを我慢して無理にストレッチをすると、筋肉や関節を傷めてしまいます。適切な範囲での動きが大切です。
３．痛みを我慢して運動を続ける
ウォーキングやジョギングで股関節が痛むのに、我慢して続けると、症状が悪化します。痛みが出る動作は、まず控えることが大切です。
４．何もせずに放置する
「そのうち良くなるだろう」と放置すると、筋膜の硬さや動きの癖が定着してしまいます。早めに適切な対応をすることで、改善が早まります。
今まで良かれと思って頑張ってきたことが、実は負担になっていたかもしれません。
まずは今の状態を正しく知ることから始めましょう。
股関節の痛みを改善するために大切なこと
１．原因を正しく把握する
股関節の痛みは、関節そのものだけでなく、筋膜、骨盤、姿勢、体の使い方が複雑に絡み合っています。まずは原因を正しく把握することが、改善への第一歩です。
２．筋膜や動きを整える
硬くなった筋膜の滑りを回復させ、股関節の動きを取り戻すことが大切です。
筋膜が整うと、股関節の可動域が広がり、痛みが和らぎます。
３．動きの癖を修正する
痛みをかばった動きの癖が残っていると、再び痛みが出やすくなります。
正しい体の使い方を身につけることで、股関節への負担が減ります。
４．段階的に負荷を上げる
痛みが落ち着いたら、少しずつ動きを増やしていくことが大切です。
急に負荷を上げると、再び痛みが出る可能性があります。適切なペースで進めることが、再発予防につながります。
プロ野球のキャンプに声がかかったりするほどの腕前です！
整形外科よざクリニック 院長 與座 格 様
沖縄県那覇市にあります整形外科よざクリニックには多様な患者様が訪れますが、川端先生は治療の守備範囲が広く、どのような患者様にも幅広く対応できます。その治療態度は真摯で丁寧で、患者様にもとても好評でした。
目視による歩行分析を用いたインソール（足底板）の作成技術は、川端先生が沖縄県の第一人者だと思っています。
またスポーツ、中でも野球に関する熱意は強く、プロ野球の春季キャンプ（沖縄県）の際に声がかかったりするほどです。
皆様にぜひ推薦いたします
家族や友人に迷わずオススメしています！
リンパセラピスト・理学療法士 田村多津子 様
私はリンパセラピストなので職業柄、体の相談をされることが多いのですが、痛みが仕事に支障をきたしていたり、病院に通っていてもなかなか改善されないと悩んでいる方、体をほぐすだけでは症状改善が難しいと思った時には迷わず川端先生を紹介します 。
とても細かく丁寧に体を分析して、その人に合った適切な治療をしてくれるので、”きっと川端先生なら解決してくれるだろう”って思っているからです。
施術内容や結果に安心できるので、私にとって大切な人ほど診てもらいたいと思っています。
実際に紹介した人からは「痛かったのがウソみたい」「痛み止めを飲まないでいられるようになった」「もっと早く相談すればよかった」などと言われることが多いです。
どこに行ったら良いのか分からない、誰に診てもらったら良いのか分からず迷っている方がいたら、まずは川端先生に体を診てもらえば良さがわかるはずです。
ご来院前にご確認ください
当院では、原因を見極めたうえで、再発しにくい身体づくりまでを大切にしています。
そのため、以下のような方にはご期待に沿えない場合があります。
・リラクゼーションのみを目的とした施術を求めている方
・1回の施術だけで全ての症状が改善するとお考えの方
・施術やセルフケアについての説明を必要としない方
股関節の痛みに関するよくある質問
Q：施術は痛いですか?
A：強く押したり、無理に動かすような施術は行いません。筋膜の状態に合わせて、適切な圧で施術します。痛みが強い方でも安心して受けていただけます。
Q：病院で「もう大丈夫/年齢のせい」と言われましたが良くなりますか?
A：レントゲンで骨に異常がなくても、筋膜の硬さや動きの癖が残っていれば、痛みは続きます。当院では、画像では分からない原因を見極めて施術しますので、改善が期待できます。
Q：どれぐらいの期間と通院が必要ですか?
A：症状の程度によりますが、初回から変化を感じていただけるケースが多いです。軽度なら1ヶ月(4〜6回)、中度なら2〜3ヶ月(8〜12回)が目安です。初回のカウンセリングで、具体的な計画をご提案します。
Q：自分でセルフケアなども必要ですか?
A：はい。施術で体を整えても、日常生活での体の使い方が変わらなければ、再び痛みが出る可能性があります。ご自宅でできる簡単なストレッチや体の使い方のコツをお伝えしますので、無理のない範囲で続けてください。
Q：施術時間はどれぐらいかかりますか?
A：初回は、施術時間60分(おためし施術の場合は20分)＋カウンセリング・検査に約20分をいただいています。 2回目以降は、状態に応じて60〜90分程度を目安に施術を行います。 毎回、体の状態を確認しながら、必要な検査・施術・説明の時間を確保しています。
Q：保険は使えますか?
A：申し訳ございませんが、当院は自費施術のみとなります。保険適用外の施術となりますが、その分、時間をかけて丁寧にあなたの体と向き合うことができます。
Q：駐車場はありますか?
A：はい。専用駐車場を完備しておりますので、お車でお越しいただけます。
股関節の痛みは、歩く、座る、立ち上がるといった、日常生活の基本動作すべてに影響します。
「年齢のせいだから仕方ない」と諦めてしまう方も多いのですが、諦めないでください。
私は30年、延べ40,000人以上の方を診てきましたが、適切な評価と施術で、股関節の痛みは改善できるケースが多いです。レントゲンで「骨に異常なし」と言われても、筋膜の硬さや動きの癖が残っていれば、痛みは続きます。
当院では、股関節だけでなく、全身のつながりを見て、痛みの本当の原因を見極めます。そして、筋膜を整え、動きの癖を修正し、再発しにくい体をつくります。
「歩くのが楽しくなった」「階段を気にせず降りられるようになった」そんな声をたくさんいただいています。
まずは体の状態を診せてください。当院で対応できるかどうか、誠実にお伝えします。
もし今、股関節の痛みで悩んでいるなら、一度ご相談ください。
一緒に、痛みのない生活を取り戻しましょう。